Новости
О ловушке «Отсутствие преемственности в управлении» на примере X5 Retail Group

Ловушки интеграции. Мы все чаще сталкиваемся с тем, что крупные торговые системы попадают в повторяющиеся кризисные ситуации. Ряд из них описан Ицхаком Адизесом и широко известен. Но есть и новые, свойственные сегодняшней системной парадигме развития торговой сферы. В своей диссертации мы выделили две новые ловушки «Искусственное ускорение темпов роста» и «Отсутствие преемственности в управлении».

Читать далее...

НА НАШЕЙ УЛИЦЕ - ПРАЗДНИК
28 марта Вячеслав Чеглов защитил диссертацию на соискание ученой степени доктора экономических наук. В своей альма матер - РЭУ имени Г.В. Плеханова.
Работа называется "УПРАВЛЕНИЕ ФОРМИРОВАНИЕМ И РАЗВИТИЕМ ИНТЕГРИРОВАННЫХ ТОРГОВЫХ СИСТЕМ В РОССИИ".
5 лет в качестве орг. консультанта при зарождении отечественных торговых сетей, 15 лет практической управленческой работы в них, затем 5 лет научного осмысления, 6 монографий и 60 публикаций. Результат - ясная, четкая, конкретная картина того, каким образом торговля на наших глазах превратилась во вторую по значимости отрасль экономики, из распределителя товаров в законодателя потребностей и вкусов, из мирного сообщества советских торгов в арену борьбы транснациональных корпораций и гигантов федерального уровня. 
В работе представлена система практических рекомендаций для малого и среднего бизнеса про то, что делать, чтобы вписаться в новую реальность и не пасть невинной жертвой в этой борьбе гигантов. И выйти на тропу дальнейшего развития. А для крупного бизнеса - что делать, чтобы рост капитализации не препятствовал операционной эффективности.
Подарок в честь дня рождения

В день рождения супруга подарила мне книгу Майкла Берга "Стать подобным богу или Каббала и наше предназначение". Признаться, я ее только пролистал и сразу наткнулся на следующий постулат "Только отдавая, мы действительно можем что-то дать самим себе". И я решил сделать себе подарок и отдать свой первый учебник "Экономика и организация управления розничными торговыми сетями". Сделать его полностью доступным. С сегодняшнего дня его можно свободно скачать в pdf на сайте в разделе "книги".

В.П. Чеглов

Отсутствие внутренней свободы и дилетанство. Насаждаемые привычки и что из них следует?

Почему в нашей стране все всегда идет не так?

Ниже мы приводим интересную точку зрения на причины происходящего. К сожалению автор не предлагает какого-либо рецепта. Нам представляется, что начинать нужно с себя, осознать то, что происходит и выстраивать свой внутренний мир независимо от влияния внешних факторов, черпать силы от земли, общения с друзьями, на тренингах, из книг. Вырабатывать у детей защиту от негативного влияния окружающей среды и способности принять то лучшее, что она дает. И тогда мы сохраним будущее и Россию, как великую страну.

Читать далее...

Главная  Статьи и книги  Анонс книги И.Чегловой "Песни, которые поют люди"

Статьи и книги

« Назад

Анонс книги И.Чегловой "Песни, которые поют люди"  09.08.2015 05:51

Автор - Ирина Чеглова,к.м.н., доцент, вице – Президент общероссиской профессиональной психотерапевтической лиги  Рецензент – д.э.н., профессор В.В.Макаров

ПЕСНИ, КОТОРЫЕ ПОЮТ ЛЮДИ  

Памяти профессора Леонида Павловича Гримака с глубокой благодарностью и уважением посвящаю

Обучение искусству понимать себя и других – необходимый раздел профессиональной подготовки и повышения квалификации психологов-консультантов, бизнес-тренеров и психотерапевтов. Песни и стихи, сопровождающие нас по жизни – хорошее подспорье в этой работе. Как источник живых примеров при изучении психологических концепций и закономерностей и доступный, удобный материал для самоанализа, тренировки и управления настроением. Книга адресована всем кто приобщается к психологии профессионально или просто уделяет должное внимание настройке своей психики.

СОДЕРЖАНИЕ

ЗАПЕВ НА ТРИ ГОЛОСА.................................................................................................................. 2

ГЛАВА 1. КТО МЫ............................................................................................................................. 2

ВЫБОР СУДЬБЫ................................................................................................................................. 2

НАШИ ЖИЗНЕННЫЕ ПОЗИЦИИ...................................................................................................... 9

Я хороший -  Ты  хороший (счастливчик).................................................................................. 10

Я хороший - Ты плохой (гордец).................................................................................................. 17

Я плохой - Ты хороший (сирота)................................................................................................. 20

Я плохой - Ты плохой (изгой)....................................................................................................... 23

ПЕСНИ СЕНСОРНЫХ СИСТЕМ.ТО, ЧТО МЫ НЕ ВЫБИРАЕМ.................................................. 24

Визуалы.......................................................................................................................................... 26

Аудиалы.......................................................................................................................................... 28

Кинестетики................................................................................................................................. 30

ГЛАВА 2. КАКИЕ МЫ....................................................................................................................... 18

ПЕСНИ СТРУКТУРНОГО АНАЛИЗА.............................................................................................. 18

Детские.......................................................................................................................................... 20

Родительские................................................................................................................................ 22

Взрослые........................................................................................................................................ 26

Их совместная работа................................................................................................................ 28

НЕМНОГО ХАРАКТЕРОЛОГИИ...................................................................................................... 33

Истероидный радикал.................................................................................................................. 33

Шизоидный (аутистический) радикал....................................................................................... 34

Эпилептоидный радикал.............................................................................................................. 36

Синтонный радикал (циклоидный).............................................................................................. 37

Психастенические черты........................................................................................................... 39

Ювенильный склад характера.................................................................................................... 39

ГЛАВА 3. РОЛИ, КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ............................................................................ 40

Песни в театре архетипов................................................................................................................ 40

Принц.............................................................................................................................................. 42

Воин................................................................................................................................................. 42

Король............................................................................................................................................. 43

Маг.................................................................................................................................................. 45

Шут................................................................................................................................................. 46

ГЛАВА 4. ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ......................................................................................................... 40

Как мы общаемся............................................................................................................................... 40

Способы коротать время с собой и другими................................................................................ 42

Уход в себя.................................................................................................................................... 42

Процедуры..................................................................................................................................... 42

Ритуалы......................................................................................................................................... 43

Развлечения (времяпрепровождение, пастайм)....................................................................... 45

Близость........................................................................................................................................ 46

ГЛАВА 5. НАШИ ИГРЫ................................................................................................................... 47

Пролог................................................................................................................................................ 47

ПАРАД АЛЛЕ...................................................................................................................................... 48

Бука................................................................................................................................................. 48

Лопух............................................................................................................................................... 49

Азартный Игрок............................................................................................................................ 51

Действие 1. Что мы с этого имеем?............................................................................................... 52

Действие 2. Как мы это делаем........................................................................................................ 55

Действие 3. Художественное оформление или Уцененная реальность.................................. 58

Финал или Во что нам это обходится............................................................................................ 61

Эпилог, он же предисловие. С чего это мы?................................................................................ 63

ГЛАВА 6. ВНЕ ИГРЫ....................................................................................................................... 67

Хватит!................................................................................................................................................ 67

О нормальной жизни........................................................................................................................ 73

О любви.............................................................................................................................................. 75

О нашей работе.................................................................................................................................. 79

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.................................................................................................................................. 79

Я благодарю Вас…............................................................................................................................ 80

 

 

ЗАПЕВ НА ТРИ ГОЛОСА
1 голос – про что, зачем и для кого


… О главном не пишут в газетах
и о главном молчит телеграф
(Б. Гребенщиков)

О главном в жизни мы поем или слушаем тех, кто поет. И память о дорогих людях и важных событиях оказывается накрепко связанной с песнями, которые звучали тогда... Удерживается ими как мощным якорем. И как только этот сплав музыки и слов слышится снова, или просто всплывает невзначай в сознании, уносимся мы в прошлое, в который раз переживая счастливые и печальные вехи нашей жизни. «Под эту музыку я впервые…», «А помнишь, как мы под эту песню…?», «Тише, пожалуйста, дайте мне послушать, это мамина любимая песня!»…
Так эти песни отражаются в наших судьбах... А может быть, и не только отражаются, а в какой-то степени и определяют их? Кто знает… Впрочем, не будем забегать вперед. А вспомним сейчас строки, которые поются в нашей стране с 30-х годов XX века. Вариант первой строчки со словами жить и любить не прошел тогда по идеологическим соображениям, но и со «строить» звучит вполне жизнеутверждающе:

Нам песня строить и жить помогает
Она, как друг, и зовет, и ведет.
И тот, кто с песней по жизни шагает –
Тот никогда и нигде не пропадет.
(Музыка: И. Дунаевский, слова: В.Лебедев-Кумач)

Песни окружают нас так, как окружали наших предков звуки природы – они слышны дома и на работе, в личных автомобилях и городском транспорте, в магазинах, в офисах, в ресторанах, в аэропортах. Везде, куда заносит нас повседневная жизнь. Порою даже в лес, в горы и к морю берут с собой люди привычные шумелки…Так песни сопровождают нашу жизнь.

Через годы, через расстоянья,
На любой дороге, в стороне любой
Песне ты не скажешь "до свиданья",
Песня не прощается с тобой.

Где уж тут прощаться, когда пристанет порой кусочек из песни, подхваченный неведомо где, - и попробуй отвяжись. Да еще и распространяется по ближнему окружению как мини-эпидемия. Замечали? Стоит одному начать мурчать что-либо про себя, так и другие тут же подхватят… И в этот момент можно спросить себя: а что, собственно, здесь зацепило? Почему именно это? Если дать себе время подумать и прислушаться к себе, то можно кое-что интересное про себя узнать. И не так мало, как может сперва показаться. Сначала о том, кто ты и где находишься сейчас, а затем, подобрав подходящий душе песенный образ, понять, куда и как двигаться дальше. Найти себе ориентир и выбрать образ дороги. Так можно и настроение себе повысить, если что-то нехорошее случилось. И на предстоящее важное дело настроиться. Чтобы оказаться в нужное время в нужном месте, да еще и в нужном состоянии. А можно и глобально в жизни сориентироваться, на новую дорогу выйти, если время для того пришло.

В лютый холод песня нас с тобой согреет,
В жаркий полдень будет как вода.
Тот, кто песни петь и слушать не умеет,
Тот не будет счастлив никогда.
(Музыка: А. Островский, слова: Л. Ошанин)

Сильно сказано, однако, в двух последних строчках… Хотя кое-что в этом есть. Поскольку счастливая жизнь состоит из счастливых моментов, важно суметь сделать счастливыми как можно больше моментов в своей жизни. И эта книжка может стать пособием, инструментом для настройки души на счастливую волну. Для осознания настоящего и для конструирования будущего при помощи песен и стихов. С применением в качестве строительного материала запечатленных в них смыслов, символов, образов и мелодий. Для тех, кто сочтет такой подход для себя забавным и полезным. И, соответственно, решит уделить время и внимание, чтобы, следуя песенным образам и мотивам как компасу, пройти путями и закоулками собственной судьбы и исследовать их. В чем-то в своей жизни с удовольствием убедиться, а на что-то посмотреть по-другому. И, возможно, по-новому запеть свою собственную песню – еще звучнее, сочнее, ярче.

2 голос – про инструменты и аккомпанемент
(используемые методы и концепции)

Когда мы исследуем любое явление или процесс, в том числе себя и собственную судьбу –важно выбрать для этого удобную систему координат. Модель для описаний, сравнений и сопоставлений – для ориентира. В нашем случае – модель психологическую. Я выбрала для этой работы транзактный анализ Эрика Берна.
Берн разработал подход, в котором человеческая личность представляется как единство Родительской, Взрослой и Детской компонент, которые можно осознать и отследить их проявления в себе и других людях. Эти компоненты включаются каждая в свое время и в определенных ситуациях, – и наше поведение в этих ситуациях сильно зависит от того, какая из них «включилась». Иногда – вовремя и очень кстати, а, бывает – совсем даже нет. Многие из нас хоть раз да оказывались, скажем, в безнадежно испуганном Детском состоянии в ситуации, требующей Взрослых качеств (на важных переговорах или экзамене, например)… А закономерности развития этих трех компонент у каждого человека определяют и способы проживания жизни в целом. Стиль жизни или ее жанр. Так, один живет свою жизнь как государственный гимн, другой – как лирическую народную песню, третий – как драматическую оперную арию, а четвертый – как расхожий кабацкий куплетец или блатной шансон…
Согласно концепции Берна, человеческая жизнь проживается по «сценарию» – неосознанному плану, который формируется в раннем детстве на основе выводов, которые делает ребенок из того, как родители или те, кто их заменяет, обращаются с ним и друг с другом. И решений, которые он принимает на этой основе. Эти решения и выводы сначала вполне осознанны. Потом перестают осознаваться, а поведение по-прежнему определяется ими, и может прийти в конфликт с насущными потребностями и задачами взрослого человека. В этом и состоит сущность психологических проблем по Берну. А решение проблемы заключается в осознании и переосмыслении устаревших стереотипов и выборе новых форм поведения, которые полностью соответствуют настоящему моменту.
Транзактный анализ включает исследование структуры личности, а также изучение вербальных и невербальных взаимодействий между людьми, психологических игр и целостных жизненных сценариев.
Чтение книг Берна – увлекательное и плодотворное общение с умным, талантливым, глубоким, порой трогательным до слез, чаще – ироничным до ехидства, и глубоко порядочным ,,,человеком. Он придумал свой транзактный анализ сначала для того, чтобы объяснить самому себе и другим, каким образом ему, в бытность военным психиатром удавалось за минимальное время принимать верные решения о годности новобранцев для армии и прогнозировать их поведение. Затем - чтобы лечить своих пациентов. Чтобы понимать, как функционируют организации и, когда надо, лечить и их. А потом – обобщая опыт, – просто о том, как можно жить спокойно и осознанно, получая от этого максимум удовольствия… Он выпустил свою модель в мир в личных историях своих клиентов, в головах учеников и продолжателей. И в книгах «Игры, в которые играют люди», «Психотерапия и психоанализ для непосвященных», «Теория и динамика организаций и групп», «Что мы говорим после того, как сказали «Здравствуйте».
Однако живой человек поистине необъятен в невероятной сложности своей психики, во взаимосвязи телесного, душевного и духовного миров. И для настройки такого инструмента одного камертона, одной теории нам будет недостаточно. Как сказал когда-то великий мудрец и директор пробирной палатки Козьма Прутков, никто не обнимет необъятного. Не ставил себе такой цели и Эрик Берн. Есть такие явления и закономерности, которые оказались за пределами его интересов, но очень важны для понимания себя и других. И мы воспользуемся также подходами нейролингвистического программирования (НЛП), когда будем говорить о том, как люди различаются по способам обработки информации и принятия решений. Коснемся мы и природных закономерностей формирования характеров, описанных в рамках российской клинической психотерапии.
А для исследования типичных социальных ролей и диктуемых ими способов поведения, глубинных убеждений и ценностных выборов я предлагаю методику, разработанную мною на основе учения Карла Густава Юнга и его последователей об архетипах – психических структурах, которые обусловлены эволюцией человечества в целом и явлены нам в мифах, былинах, сказках. И часто мы видим их проявления в нашей собственной жизни.
Так в чем же будет заключаться наша работа?
Читая книгу, рассматривая подобранные мною примеры, соглашаясь с ними или находя свои собственные, вы осознаете структуру собственной личности, типы отношений и основные способы взаимодействий с собой и окружающими, прикоснетесь к глубинным механизмам формирования жизненного сценария. Составите представление о том, как вы обрабатываете и храните информацию и формируете для себя картину мира, каковы особенности вашего характера от природы и роли, которые вы привычно играете в общении с собой и другими.
Зная все это, легче разбираться в своих предпочтениях и расставлять приоритеты. Отличить личностные мотивы от обусловленных социально. И тогда станет яснее, почему в жизни порой возникают трудности. Как они связаны с особенностями личности. И тогда решать их станет интереснее и легче. А еще можно научиться себя настраивать на желаемый лад, получить новые инструменты, звуки и краски для создания вдохновляющей модели настоящего и будущего.
Чтобы проиллюстрировать все эти процессы, закономерности и модели, которые их объясняют, я постаралась найти – подобрать из собственной памяти и из окружающего меня каждый день музыкального фона – наиболее яркие песенные образы. А их приносят в нашу жизнь поэты и композиторы – удивительные люди, пожалуй, наиболее чуткие к радости и боли наших душ, к веяниям ветреной моды и одновременно – к тяжкой поступи Истории.

Свет дальних звезд и начало рассвета,
Жизни секреты и тайны любви,
Миг вдохновения, солнцем согретый -
Все отражается в душах поэтов -
В зеркале мира.
(Константин Никольский)

Я уважаю права авторов текстов и их законных представителей. Все вопросы, касающиеся авторского права, будут решены исходя из приоритета их интересов.

Третий голос – читательский

Как пользоваться книгой? Думаю, на этот вопрос лучше всего ответит читательский голос. Приведу отрывок из письма Ольги – читательницы первого (журнального) издания: «…книга дает возможность простым и быстрым путем идентифицировать себя, свою личность. Самую большую трудность я всегда испытывала именно в этом. Такие люди, как я, всегда хотят так много, что не всегда знают конкретно – чего. Хочется порядка в мыслях и чувствах. Именно поэтому я прибегла к самоанализу.
А с чего начнет самоанализ человек, который не психолог по профессии? С попытки как-то назвать себя, «разобрать» на составные части и затем опять собрать, идентифицировав их. Можно прочитать горы специальной литературы и остаться на прежнем месте. Должна быть книга, которая будет именно первой, именно той, с которой начнется процесс. Она ни в коем случае не должна быть сложной. Поверьте, до Эрика Берна еще надо «дорасти». И Ваша книга на все 100% отвечает этим требованиям. Получив из нее основы транзактного анализа и других методов, можно будет и за Берна браться.
Главное понять – кто ты и на какой отправной точке находишься. Я долгие годы комплексовала из-за своей «детскости». Говорила себе: «хватит, остановись, умерь любопытство». А теперь поняла из Вашей книги, что именно Ребенок во мне позволил и позволяет вырваться из обычного уклада жизни. Мне многое интересно и много чего хочется узнать. Возвращаясь к книге: мне понравилась последовательность изложения материала. Сначала, с помощью песен, которые звучат в твоей душе, ты понимаешь свое взаимоотношение с миром, затем обозначаешь свое положение в этом мире.
А третья часть – это, на мой взгляд, уже пособие по выходу из травматических, вязких состояний, которые случаются в жизни каждого человека. А также эта часть очень важна для прочтения подростками или молодыми людьми, которые ищут свое место в жизни и определяют способ общения с другими.
Понятно, что подборка песен строго индивидуальна, хотя лично со мной пересечений множество. Наверное, потому, что мы принадлежим к одному поколению. Тексты Бутусова, Гребенщикова и Цоя – это как раз то, что мне надо! Еще меня приятно удивило и обрадовало внимание к текстам «Короля и Шута»...

Подголосок пианиссимо – от автора

Этот подголосочек – тихий такой. Мурлычится себе фоном. Он про то, что принято называть историей вопроса и рецептом изготовления блюда.
Я из поколения, чье детство пришлось на 70-е годы XX века, а юность – на 80-е. Поэтому мне дано помнить песни большой страны – Советского Союза, которой больше нет на карте, и которая жива в моей душе, ведь память детства и юности, как известно, красок своих и звуков не теряет всю жизнь… И песни эти пелись в эпоху больших и дружных семей, когда собирались за одним столом по три-четыре поколения… Я из такой вот поющей семьи. И поэтому, сколько помню себя – всю жизнь пела - и в праздники, и в будни, и в радости и (особенно) в печали – инстинктивно используя песни для подбора нужного настроения. Когда было особенно горько, начинала с самых грустных и распевных. Затем переходила к историко-философским, затем – к социальным. И уже после такой основательной подготовки заканчивала свой концерт без слушателей частушками (не всегда политкорректного содержания) и бурлящими русскими плясовыми.
Песни, которые буду здесь приводить, очень разные, неравноценные по художественной ценности, по исторической значимости, по популярности, по жанру. Есть здесь и ветераны, которым десятки, а иногда сотни лет, и мотыльки-однодневки… Представлены песни народные и авторские, и рок, и «попса», и шансон. И частушки. И просто стихи встречаются… Единственный критерий отбора – психологическая достоверность.
Иногда прямо в тексте или в сносках я привожу упражнения, которые проверены сначала на себе, а потом – доказали свою эффективность, когда их применяли для себя мои клиенты и участники тренинговых групп. Эти упражнения помогают настраиваться на комфортное самочувствие и эффективное поведение в разных жизненных ситуациях. Их я предлагаю проделывать тем, кому они покажутся полезными и интересными.
Итак, начнем с начала. Заглянем в собственную душу и собственную жизнь – в это дивное зеркало мира, следуя и звуками и смыслами песен и сверяя свои находки по психологическому компасу – транзактному анализу Эрика Берна, а также и по другим моделям…

Новое утро - добрая весть.
Доброе утро - новая песня.
Ясен мне путь и послушна мне лира.
Голос поэта снова зовет вас заглянуть
В зеркало мира.
(К. Никольский )

часть 1. КТО МЫ ВЫБОР СУДЬБЫ

Какие песни – такие мы... (Группа Hi-Fi)

События, встречи, дела... Все это осознанно или вслепую выбираем мы для себя, нанизываем как бусины на незримую нить своей судьбы.
“Плетет судьбу веретено за чертою кулис...” Не плетет, конечно, а прядет, тут бы я с Константином Кинчевым не согласилась, хотя звучит строка с этим словом несколько мягче, а, стало быть, и мелодичнее. Опять же, слово “плетет” предполагает не линейную одномерность нити, а узелки, переплетения и изгибы жизни, варианты ее и возможности…
А веретено своей судьбы люди от века вручали богам, вернее, богиням. Греческие Мойры, как и славянская Мокошь-Макуша с дочерьми ее Долей и Недолей – мастерицы-рукодельницы – держали в руках своих предопределенность и повелевали случайностями. А люди, боровшиеся за выживание или поглощенные обыденными заботами, отдавли дань вышнему – славили своих богов. Ведь наверное, знать, что судьба твоя в руках мудрой и могущественной богини, – это как-то обнадеживает. Но, тем не менее, люди всегда чувствовали, что, в конце концов, творцы и хозяева своей судьбы – они сами. “Что посеешь, то и пожнешь” (или современная перепевка - “Что посмеешь, то и пожмешь” - тоже неплохо, правда?). А ниточка эта вьется до сих пор и в сознании людей, и в коллективном бессознательном разуме человечества, принимая все новые образы, когда кто-то опять пытается разрешить вечную загадку – что есть человек?
В транзактном анализе нить судьбы воплотилась в понятие жизненного сценария. С одной стороны жизненный сценарий – движущая сила, влекущая нас по жизни. С другой – своего рода список решений, однажды принятых нами в детстве и выполняемых потом истово и последовательно. Решая, мы создаем себе образ будущего, питаем его ежечасно своим воображением и жизненными силами, снова и снова проигрывая заложенные в него мизансцены, и тем самым претворяем его в реальность. Мы выбираем свою судьбу, как путник выбирает дорогу.

Если сто раз с утра все не так,
Если пришла пора сделать шаг,
Если ты одинок - значит, настал твой срок,
И ждет за углом перекресток семи дорог.
Там не найти людей, там нет машин,
Есть только семь путей - и ты один.
И как повернуть туда, где светит твоя звезда,
Ты выбираешь раз и навсегда.

(А. Макаревич)

И самое важное, что выбираем мы абсолютно сознательно. И это очень серьезно, ведь от этого зависит все дальнейшее. Послушаем еще одну песню Кинчева:

Кровь городов в сердце дождя,
Песни звезд у Земли на устах.
Радость и грусть, смех и печаль -
Все в наших руках.

И эта фраза о радости и грусти, а фактически – о роли эмоций в нашей жизни – очень ценное сообщение. Если мы с этим согласны, значит, мы берем ответственность за свое состояние и настроение целиком на себя. А можно ведь, наоборот, совершенно искренне считать, что твое настроение никак от тебя самого не зависит. А только от обстоятельств и окружающих людей. А твои эмоции – это окончательные и беспросветные результаты того, что внешний мир делает с тобой. Недаром слышатся частенько восклицания: «достали!», «меня это бесит!», «она вывела меня из себя», «он довел меня до белого каления»… Обернешься посмотреть на источник звука и увидишь этих персонажей – все перед ними виноваты и все им должны. А что за песни они поют – об этом чуть дальше.
А можно считать эмоции – точными индикаторами того, насколько настроен ты и готов к тому, чтобы свободно и самостоятельно принимать решения и действовать, достигая того, чего хочешь. И если ты увлечен той работой, что делаешь, испытываешь интерес, любопытство, спокойную уверенность или радостное предвкушение – значит, в обозримом будущем свершится то, к чему стремишься. А возникнут препятствия – преодолеешь и оценишь их как способ увеличить радость от воплощения мечты.
И если в душе твоей в данный момент эмоции негативные – отчаяние, острая тревога, страх, гнев, тоска, ярость, зависть, обида – значит, эти эмоции прилежно сигналят тебе как хорошие парковочные датчики внимательному автомобилисту: «Впереди препятствие». Или психологически - «Внимание! Этого ты не хочешь!». И можно тут же, воспользовавшись этим сигналом, определиться «от противного», чего именно хочешь. И, развернувшись, грамотно сформулировав свое желание, выбрав мысль, которая будет сопровождаться улучшением состояния и настроения, уверенно направиться в нужном направлении . И жить в конечном итоге так, как написала когда-то в своих «Записках» императрица Екатерина Вторая: «чтобы мое счастие не зависело ни от какого события…».
И вот, выбор пути сделан, и побежали дни, месяцы, годы… Дорога извивается, петляет, ведет то в гору, то под гору, увлекает все дальше и дальше, и идем мы по ней часто бездумно, по инерции, вслед за кем-то или вместо кого-то… Бывает, что жизнь временами кажется какой-то не такой, несчастливой и неудачной, хотя реальные обстоятельства могут быть очень даже неплохими, как там дальше у Макаревича –

Сколько минуло лет, сколько дней...
Я прошагал весь свет, проплыл сто морей.
И, вроде, все как всегда, вот только одна беда -
Все мне кажется, я на нем свернул не туда...

В такой ситуации, - ее называют кризисом - можно вести себя по-разному. Например, можно испугаться, отчаяться, пуститься во все тяжкие:

...Слева блуд, а справа скука
Подают мне голоса...
Я по жизни загулял,
Словно в темный лес попал.
Я, наверно, заблудился,
Я, наверное, пропал.
(О. Газманов)

И часто такие ситуации сопровождаются употреблением разного рода психоактивных веществ. Что, конечно, не способствует их адекватному проживанию и эффективному решению жизненных задач.

Посмотри, как узки бриллиантовые дороги.
Нас зажали в тиски бриллиантовые дороги.
Чтобы видеть их свет, мы пили горькие травы…
Если в пропасть не пасть, все равно умирать от отравы
На алмазных мостах через черные канавы…
(“Наутилус Помпилиус”)

А можно не спешить, необдуманных действий не предпринимать и искусственным образом свое восприятие реальности не изменять. А просто остановиться, отдышаться и задуматься о том, счастлив ли ты, получая то, что выбираешь…И честно ответить себе на этот вопрос. И если этот ответ «нет» - вернуться в мыслях на тот давний рубеж, перерешить, внести правки в сценарий или вовсе от него отказаться. Иногда это означает - переделать жизнь, а, подчас, и спасти ее. Но о спасении и глобальной переделке – речь впереди. Пока же мы будем говорить о более простых ситуациях.

Перекресток семи дорог, вот и я...
Перекресток семи дорог - жизнь моя...
Пусть загнал я судьбу свою,
Но, в каком бы ни шел строю,
Все мне кажется - я опять на тебе стою.
(А. Макаревич)

НАШИ ЖИЗНЕННЫЕ ПОЗИЦИИ

Интересно, а что именно мы выбираем, стоя на распутье? В первую очередь, наверное, то, как относиться к себе самому и окружающему миру. Можно ли доверять этому миру? Тепло ли в нем? Кто они, люди - попутчики по дороге жизни? Друзья, союзники или враги, а может быть, просто ничтожества, пыль, дело которых лишь устилать дорогу? И то, как ты отвечаешь на эти вопросы, определяет, каким будешь ты сам, что будешь делать и во что верить.
Известно, что личность человека определяется и раскрывается в отношениях – к семье, работе, родной стране. К знакомым и незнакомым людям. А отношения всегда окрашены эмоционально. И то, в какие цвета мы привыкли их окрашивать, отражено Эриком Берном в концепции жизненных позиций человека в мире людей. Еще они называются фиксированными эмоциональными установками. Почему фиксированными? Они обладают способностью организовывать поведение человека таким образом, чтобы результаты этого поведения их подтверждали, и тем самым фиксировали. Как же они формируются? Тут все просто. Сначала – простейшая мыслительная операция: сравнение себя с другими. А затем – эмоциональная оценка результатов этого сравнения. Ведь как звучит близко «похожий – подходящий» и «не похожий – не подходящий».

Каравай-каравай,
Кого хочешь - выбирай…
(Народная русская песня-игра)

Отсюда четыре основные позиции по двум группам признаков: похож – не похож и хорош – не хорош.
Я – хороший (благополучный, +, ОК) – ТЫ – хороший (благополучный, +, ОК).
Я – плохой (неблагополучный, –, не ОК) – ТЫ– хороший (благополучный, +, ОК).
Я– плохой (неблагополучный, –, не ОК)– ТЫ– плохой (неблагополучный, –, не ОК).
Я– хороший (благополучный, +, ОК) – ТЫ – плохой (неблагополучный, –, не ОК).

Вот она – основа для выбора судьбы. Давайте с этим разберемся.

Я хороший - Ты хороший (счастливчик)

Нижевоспетая оптимистическая жизненная позиция «Я-ОК – Ты–ОК» свойственна, по словам Эрика Берна, “счастливым хорошо организованным людям с выраженной способностью получать удовольствие”. Их обычно называют счастливчиками или баловнями судьбы. Такие люди, обладая базовым доверием к миру как к неиссякаемому источнику благ и возможностей, умеют принимать дары Бога и собственной судьбы, чтобы с успехом и удовольствием делиться ими с другими:

Давным-давно, в день моего рождения,
Когда была такой, как ты теперь,
За что - секрет, за просто так, наверное,
Мне подарил Господь свирель.
Свирель в моем звучала голосе,
Несла любовь измученным сердцам,
Но видно в том и Божий промысел,
Чтоб все отдать ученикам.
Возьми свирель мою волшебную,
Играй на радость всем, играй на грусть,
Что наша жизнь? Всего одно мгновение...
Ну, хоть на капельку продлится пусть.
(сл. И.Николаев)

В нашей практике упорядочения и совершенствования собственной жизни важно вспомнить, осознать и укрепить лучшее в себе. И в первую очередь – то, что получено в дар от предыдущих поколений. Поэтому рассматривая эту эмоциональную установку, я буду вспоминать песни, которые пели в разных ситуациях значимые для меня люди. Те, чей талант, оптимизм, умение любить стали для меня важными ориентирами в жизни. И вас, читатели, я призываю сделать то же. Вспомните, пожалуйста, тех, кто был вам дорог, значим, кто любил вас такими, как есть. Вспомните песни, которые они пели. Или слушали...

С такой установкой ты чаще всего делаешь правильные выборы. Ты спокойно и уверенно идешь по дороге своей жизни, постепенно познаешь себя, делаешь свое дело, находишь друзей и любовь, – активно строишь собственный мир. Тебя согревает солнце, и звезды указывают путь. Ты уверен в себе и в том, что в мире есть все, что тебе может понадобиться. Ты талантлив и щедр. Ты живешь в мире, не отделяя его от себя, а себя от него. Ты здесь свой. Здесь – это в своей стране, своей профессии, своей семье. И родная земля для тебя – источник жизненной силы и вдохновения:


Гляжу в озера синие,
В полях ромашки рву.
Зову тебя Россиею,
Единственной зову.
Не знаю счастья большего,
Чем жить одной судьбой –
Грустить с тобой, земля моя,
И праздновать с тобой.
(музыка: Л.Афанасьев, слова: И.Шаферан)

и твоя страна подобна просторному доброму дому, где живут друзья.…

Я, ты, он, она – вместе – целая страна,
Вместе – дружная семья.
В слове “мы” - сто тысяч “я”…
(музыка Д. Тухманов, слова Р. Рождественский)

И эта душевная сопричастность искренне и тепло звучит в наших песнях.

Живи, родник, живи,
Родник моей любви,
Любви к земле одной,
Земле навек родной...
(музыка: В.Добрынин, слова: В.Дюков)

Полюшко мое, родники,
Дальних деревень огоньки…
Золотая рожь да кудрявый лен…
Я влюблен в тебя, Россия, влюблен.”
(музыка: И.Матвиенко, сл. А. Шаганов, М. Андреев, “Любэ”)

И целая россыпь песен о городах, где мы родимся и живем, где проходит наше детство и юность, где встречаем первую любовь… Откуда хочется вырваться, чтобы показать себя и посмотреть мир. И куда тянет потом вернуться.

Город над вольной Невой,
Город нашей славы трудовой,
Слушай, Ленинград, я тебе спою
Задушевную песню свою…
(музыка: В. Соловьев-Седой, слова А.Чуркин)

Ты одессит, Мишка, а это значит,
Что не страшны тебе ни горе, ни беда…
(сл. В.Дыховичный, муз. М.Табачников)

Утро красит нежным светом
Стены древнего Кремля.
Просыпается с рассветом
Вся советская земля.
Холодок бежит за ворот,
Шум на улицах слышней.
С добрым утром, милый город,
Сердце Родины моей.
(музыка: Дм. и Дан. Покрасс, слова: В. Лебедев-Кумач)

и, конечно, облетевшая весь мир и совсем не зря ставшая своего рода визитной карточкой нашей страны:

Не слышны в саду даже шорохи.
Все здесь замерло до утра.
Если б знали вы, как мне дороги
Подмосковные вечера…

И дальше – вы только послушайте, только представьте себе:

Речка движется и не движется –
Вся из лунного серебра…
Песня слышится и не слышится
В эти тихие вечера.
(Сл. М.Матусовский, муз. В.Соловьев-Седой)

О двух последних песнях хочется сказать особо. В этих песнях запечатлено многоцветье, полнозвучие живого мира и широкий диапазон ощущений счастливого человека. Слова их написаны так, что передают полное, объемное и гармоничное восприятие жизни. Как говорят физиологи, восприятие “через все сенсорные входы”. А специалисты по нейролингвистическому программированию (НЛП) скажут, что такие люди воспринимают мир и представляют его в своем психологическом пространстве «во всем богатстве модальных параметров». Модальных параметров – значит, относящихся к определенным органам чувств: визуальных (зрительных), аудиальных (слуховых) и кинестетических (через телесные ощущения, осязание, обоняние и вкус). Чуть дальше мы поговорим о том, как влияет на поведение человека предпочтение того или иного сенсорного входа при конструировании картины мира. О так называемых визуалах, аудиалах и кинестетиках. И о том, какие песни они поют.
Теперь о работе. Важная часть жизни, правда? И уровень профессионализма в избранном деле – хороший показатель отношения человека к себе и к окружающему миру. Что есть профессионализм, как не способность систематически, эффективно и надежно выполнять свою работу. А каковы свойства, отличающие профессионала? В первую очередь, наверное, это способность успешно решать стоящие перед ним задачи. А это сильно зависит от того, насколько живо и ясно увиден, прочувствован и прожит образ результата. И насколько этот результат для человека желанен и ценен. Насколько человек мотивирован. И об этом тоже есть песня:

Саянская ГЭС: затяжные дожди
И лес - то седой, то рыжий.
Саянская ГЭС, ты ко мне приходи -
Закрою глаза и увижу.

И вроде бы я навидался чудес,
Скитаясь всю жизнь по свету,
Но в сны мне стучит та Саянская ГЭС,
Которой еще и нету.

Все так же течет ледяная река,
И снегом полны овраги.
Саянская ГЭС – ты же в наших руках
И только чуть-чуть на бумаге.
(музыка, слова: Ю. Визбор)

Трудовая мотивация... Определение этого понятия я выучила еще в прошлом веке, в 1991 году, когда сдавала экзамен в аспирантуру Института медико-биологических проблем. В этом институте проводятся клинико-физиологические обследования космонавтов, ведутся разработки и испытания приборов и устройств для профилактики неблагоприятного воздействия космического полета на организм человека, моделируются условия длительных космических экспедиций, например, полетов на Марс. И, отвечая на вопрос профессора Павлова о психологических характеристиках, лежащих в основе отбора космонавтов – надолго задумалась. Ведь я-то готовилась к экзамену по физиологии, по обычным учебникам для медицинского института… И как-то коряво сформулировала, что в космонавты отбирают людей с сильной волей. А профессор мне и говорит: «Воля – это, конечно, здорово. Но главное – мотивация. Насколько эти люди хотят в профессию. Почему они этого хотят. И чего именно они хотят». И ведь это простое и строгое определение верно для любой профессии. Вспомним песни советских лет,– в них звучат радость и удовольствие и от самого труда, и от принадлежности к своему цеху. И от высокой социальной значимости предмета трудовой деятельности:

Удивительный вопрос:
Почему я - водовоз?
Потому что без воды -
И ни туды, и ни сюды.
(музыка: И. Дунаевский, слова: В. Лебедев-Кумач)

Слова этих песен отражают серьезное, ответственное и одновременно творческое, одухотворенное отношение к жизни и работе, и люди старшего поколения их помнят и до сих пор их с удовольствием поют. А мы им подпеваем:

Дни работы жаркие, на бои похожие,
В жизни парня сделали поворот крутой.
На работу славную, на дела хорошие
Вышел в степь донецкую
Парень молодой.
(сл. Б.Ласкин, муз. Н.Богословский)

Да и юмора при всем этом серьезе вполне хватало:

Не кочегары мы, не плотники, но сожалений горьких нет, как нет,
А мы - монтажники – высотники и с высоты вам шлем привет.
(Музыка: Р. Щедрин. Слова: В. Котов.)

В детстве я слушала не раз, как крестная моя и ее коллеги-подруги переделали эту песню и с энтузиазмом пели ее таким образом: “Мы - акушеры-гинекологи (да!) и из роддома шлем привет”.). И рассказы крестной о ее работе акушеркой в далеком таежном селе в районе Ачинска в Красноярском крае, куда она сама попросилась распределиться после окончания подмосковсного медицинского училища, и ее добрый, теплый, жизнерадостный характер, и неизбывная любовь к людям во многом определили выбор мною профессиональной дороги. Да и не только мною…
Была и целая семья песен о полетах, а в них – образ творческого порыва, мужества, мастерства, - помните?

Мы рождены, чтоб сказку сделать былью,
Преодолеть пространство и простор,
Нам разум дал стальные руки-крылья,
А вместо сердца - пламенный мотор.

Все выше, и выше, и выше
Стремим мы полет наших птиц,
И в каждом пропеллере дышит
Спокойствие наших границ
(Музыка: Ю.Хаит, слова П. Герман)

Много лет назад мой дядя, тогда еще юный аэроклубовец, как и тысячи мальчишек его поколения страстно мечтавший о небе, маршировал по комнате и во все горло распевал эту песню. Он использовал ее для отсчета времени до момента, когда нужно будет дернуть за кольцо, раскрывая над собою парашют... Впереди была целая жизнь. Жизнь человека, сумевшего реализовать свои мечты и достичь высочайшего профессионализма в деле своей жизни…
Когда мне нужно впервые решиться на что-то важное, а я вдруг медлю, и к сердцу подкатывает мерзкий холодок опасливой слабости, я решаю изменить свое состояние и действовать. И тогда я представляю себе, как он, Александр Терентьевич Сорокин, такой, каким я его помню, привычно занимает свое рабочее место... Основательно и четко исполняет предписанные инструкциями будничные действия... И как, взяв надлежащий разбег, грациозным тигриным броском стартует в заполярное небо его семидесятитонный ракетоносец. Ту-16. Экипаж 6 человек. Максимальная скорость 1000 км/ч. Потолок 13000 м. Дальность полета 5760 км.
Курс на Атлантику. Из Заполярья к экватору с дозаправкой в воздухе между небом и океаном... За самолетом командира - остальные. Его ребята. За ними - Родина.
Работать. Летать. Жить...

И еще о летчиках, только уже об испытателях:
Мы учим летать самолеты,
Мы учим их страх побеждать.
Такая у нас работа –
Учить самолеты летать.
(Музыка: А. Пахмутова, слова: Н. Добронравов)

И конечно, столь популярные в эпоху Королева и Гагарина песни об освоении космоса:

На пыльных тропинках далеких планет
Останутся наши следы
(В.Войнович)
***
Мы построим лестницу до звезд.
Мы пройдем сквозь черные циклоны
От смоленских солнечных берез
До туманных топей Оберона.
(Ю.Визбор)

И жаль, что социального заказа на подобные песни больше нет. И их больше не пишут. Ведь и сейчас, как и тогда, для удовлетворенности жизнью важно получать удовольствие от работы. И песни, которые на это вдохновляют, всегда кстати. Хотя... у каждого времени свои фавориты, и стали появляться уже новые профессиональные песни. Не такие светлые и направленные на дальние цели, а более реалистичные и описательные:

Тормоза не откажут на спуске,
На подъем не заглохнет мотор.
И помчит по ухабам по русским
Дальнобойщик, водила, шофер.
(С.Трофимов)

Но природа не терпит пустоты. И если общество не предоставляет более таких песен – организации начинают делать это сами для себя, сочиняя корпоративные гимны. Конечно, их наличие в большинстве случаев больше говорит о потребности начальства в мотивации и объединении людей, чем о том, как реально они работают. Но встречаются порой среди них и такие, которые действительно «правильно ловят волну». Например, гимн «Авторадио». Не столько словами своими, конечно, сколько мелодией – и общим впечатлением от песни.

Мы «Авторадио» - лучшего не найти,
Мы «Авторадио» - с вами нам по пути.
Мы «Авторадио», мы вам несем успех.
Мы «Авторадио», мы радио для всех.
Мы никого не делим на наших и чужих,
И вместе одолеем крутые виражи,
Всегда мы будем с вами, нам вместе повезет,
Недаром нас народным называет народ…

Когда у тебя жизнь ладится и работа спорится, ты умеешь и славно отдыхать, общаться и смеяться – и с близкими, и с дальними:

Здравствуйте, друзья-товарищи,
Давайте вновь наденем фрак,-
Разрежем сочный ананас,
Нальем вина, поставим джаз,
И это лето снова будет для нас...
(В. Воленко,“Божья коровка”)

На завалинке расселась почитай что вся семья.
Если песня здесь запелась – подпоет деревня вся.
Завалинка, завалинка, шумит о том, о сем.
Беда горой с плеч свалится, и все пойдет путем.
Завалинка, завалинка, вся рядышком родня.
Ох, потеснись, завалинка, своим признай меня.
(Музыка: О. Иванов, слова: А. Поперечный, “Сябры”)

И – очень значимая для меня русская народная песня. Из тех, которые пелись давным-давно, большой тогда еще и очень дружной семьей. С душевной радостью да в несколько голосов:

Звали девушку по отчеству Семёновной,
И не зря молва народная гласит –
Хоть и трудно ей жилось, но всё равно она
Лучше всех плясать умела на Руси.

Как сердце – стук – выходит в круг –
Смотри да не дыши…
Семеновна, Семеновна, а ну, давай, пляши!

Не забыть, как пели и плясали мои дорогие тетушки – Мария Семеновна и Валентина Семеновна – как споро и красиво трудились, хозяйство вели, детей и внуков растили, рассказывали о жизни – о горьком и трудном – мудро и с юмором, о веселом и счастливом – порой со слезою… И вплеталась история нашей семьи в судьбу страны. Эта их песня, и песня о них – замечательных, душевных русских женщинах.

У Семеновны за зимами и веснами
Вся головушка покрылась сединой,
Но не раз еще просили внуки взрослые:
- Ну-ка, бабушка, тряхни-ка стариной…

На основании собственного опыта и опыта моих клиентов еще раз подчеркну важность качества, отличающего людей, живущих под знаком эмоциональной установки оптимизма и благополучия, удачно выбирающих свой путь. А именно – это способности возвращаться к своим истокам, чувствовать преемственность и поддержку, идущую из предыдущих поколений своего рода, принимая своих предков такими, как они есть. Так, Дмитрий Шостакович, гениальный композитор и человек, вкусивший сполна как всемирную славу, так и опалу и гонения от советских руководителей, зачитывая подготовленную для него речь на одном из неизбежных тогда официозных собраний, отвлекся вдруг от бумаги и произнес: «Всем хорошим, что есть во мне, я обязан своим родителям». В те времена полагалось благодарить публично только коммунистическую партию и правительство. И эти его слова можно считать актом большого личного мужества.

Продолжение следует ...

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить